… in den beruflichen Tag beginnt mit: Wechselduschen, um auf „Temperatur“ zu kommen.>> Kreislauf in Schwung bringen, Imunsystem abhärten Kurzmeditation – Sammeln in mir selbst (max. 10 min)>> die innere Mitte finden. Kopf frei bekommen Frühstück mit Früchtemüsli und / oder selbstgemachtem Smoothie>> physische Energiereserven aufrüsten Check meiner wesentlichen To-Dos des Tages>> steht was wesentliches…
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THINK BIG – wird uns in ganz vielen Beiträgen suggeriert Ich bin noch nicht soweit, ist das gegenteilige Gedankengut. Sinnvoll ist jedoch der Mittelweg: THINK REAL. Vielfach erlebe ich verschreckte Klienten und Kollegen, denen über Werbeanzeigen etc. suggeriert wird, dass man fünf-, sechs- oder siebenstellig verdienen muss. Dass man im Konzern die Karriereleiter hochspringen soll.…
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Das Ehepaar Brigitte und Ehrenfried Conta Gromberg haben ein sehr intuitives Buch über ein Tool für Selbständige und Solopreneure geschaffen, welches die Produkttreppe für das Business als Hauptgegenstand hat. Mir hat es bislang sehr geholfen, mein Business daran auszurichten bzw. es weiter zu entwickeln. Das Buch selbst ist – für einen visuellen Menschen wie mich…
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Feierst du Erfolge oder sammelst du Niederlagen? In unserer Gesellschaft werden Siege ausgiebig gefeiert. Erfolgreiche Menschen auf den Schild gehoben und ausgezeichnet. Auf das Podest möchte jeder. Verspricht es nicht nur Ruhm und Ehre, sondern Beförderung und mehr Geld. Oder Karriere! Und so ackern wir alle in dem Hamsterrad. An Niederlagen erkennen wir die Schwache.…
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Carpe Diem – nutzt den Augenblick Lege mehr Wert auf das Erleben deiner Gegenwart. Viele Menschen beschäftigen sich viel lieber mit zwei Zeitpunkten, die sie nicht oder nur teilweise beeinflussen können. Zum einen die Vergangenheit und Trauer über die vielen verpassten Gelegenheiten. Lernen aus den vergangenen Taten ja, aber man wird die Vergangenheit nicht mehr…
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Der LEUCHTTURM ist ein starkes Symbol und steht für mich für 4 feste Anker: STABILITÄT ▷ fest in der Erde, auf einem Fels als Fundament strahlt er Kraft und Kontinuität aus. WEITSICHT ▷ Verschaffe dir einen Überblick und entdecke die Möglichkeiten in der Ferne. Öffne deinen Horizont für Neues ORIENTIERUNG ▷ Auch in stürmischen Zeiten…
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Im Leben stehen wir immer vor Entscheidungen. Diese zu treffen sind jedoch nicht einfach, insbesondere wenn man auf ein fixes Datum zusteuert. Man fühlt sich alles andere als wohl und es lähmt. Doch es ist auch eine Chance. Anstatt sich in die Entscheidung treiben zu lassen und vielleicht keine Möglichkeit mehr zu haben, nutzt die…
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oder Wie wir gerade jetzt die Welt verändern können von Roland Braun, Susanne Liell und Christoph Post Unumstritten wird das Jahr 2020 als das „Corona-Jahr“ in die Annalen der Weltgeschichte eingehen, unumstritten hat COVID-19 weltweit das Leben jedes einzelnen von uns nachhaltig beeinflusst oder beeinträchtigt. In Deutschland macht sich die Meinung breit, die aktuelle Pandemie…
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In der letzten Woche habe ich darübergeschrieben, dass ich Visualisierungen nutze, um meine Arbeit zu erleichtern. Ich höre sehr häufig, ich kann nicht zeichnen. Kann ich auch nur bedingt. Aber ich kann Dreiecke Quadrate Kreise gerade Linien gestrichelte Linien und krumme Linien zeichnen. Diese aneinandergesetzt ergeben dann – wie in der Skizze ersichtlich – ein…
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Verantwortung einfordern statt den nächsten Affen ins Büro gestellt bekommen. In den nächsten Wochen möchte ich Bücher vorstellen, die ich sehr spannend finde zu lesen. Ein Buch, über welches ich im Jahr 2014 gestolpert bin, ist „Tacheles aus der Chefetage“ von Gunar Michael erschienen beim Campus Verlag.Das Buch ist in 50 kleine Geschichten unterteilt. Teils…
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