CHRISTOPH POST

Blog

FOKUS SCHÄRFEN - Coaching | Beratung | Training

Change it – Leave it – Love it

Wer kennt dieses nicht. Immer wieder Situationen, die einen runterziehen. Der Vorgesetzte, der Kollege, das Umfeld, was als Energieräuber auftritt. Nein nicht ganz. Diese sind zwar die vermeindlichen Energieräuber. Aber ich bin selbst verantwortlich, wieviel Energie mir da geraubt wird. Denn ich trage alleine die Verantwortung, die Situation zu bereinigen. Das alles mit einer sehr…
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Energieräuber

Kennst du deine Energieräuber?? Tag für Tag fressen uns verschiedene Räuber unsere notwendige Energie. Schaut man sich die verschiedenen Typen an, kann man schnell feststellen, dass bei allen Faktoren, wir selbst entscheiden können, inwieweit wir den Energieentzug zulassen. Entscheidend sind unser Fokus und unsere Einstellung. ❶ negative Menschen ziehen und zerren an den eigenen Ressourcen…
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Spiral Dynamics

Aktuell beschäftige ich mich sehr intensiv mit dem Thema NEW WORK Hierbei konnte ich das Spiral Dynamics Modell – ein Wertemodell nach Clare Graves – kennenlernen. Das Modell ist Maslows Bedürfnispyramide angelehnt sowie an die Evolutionsentwicklung unseres Gehirns. Gerade in der aktuellen Welt der zunehmenden Veränderung ist es wichtig, sich und auch sein (berufliches) Umfeld…
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Führung

Führung ist ein sehr wichtiges Thema, wenn ich mit meinen Klienten spreche. Welche Ausrichtung nehme ich mir als Führungsperson selbst vor. Was ist mir wichtig? Dabei stelle ich immer eine wichtige Frage zunächst in den Vordergrund: Wie möchtest du geführt werden? Wenn man sich diese Frage selbst gut beantworten kann, ist man in der Lage…
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Trends 2021

Welche Themen kommen noch auf uns zu? Mögliche Trends, mit denen wir uns in 2021 auseinandersetzen werden. Viele die in 2020 bereits begonnen haben. Andere, die schon länger schlummern und noch stärker zum Herausbrechen werden. Veränderungen in der Arbeitswelt: die New Work Welle, die mit dem Homeoffice im Rahmen von Corona begonnen hat, rollt weiter…
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Jahreswechsel: Fokus auf 2021

Wie bereitest du dein Jahr vor? Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine kostbare Zeit. Zeit für mich, in der ich in drei Schritten mein neues Jahr vorbereite und starte. ❶ STATUS: Wo befinde ich mich gerade, was ist gewesen und wo will ich hin. Hier können ggf. Aufzeichnungen aus dem Jahr…
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MUT

Mut bedarf es, um Ängste zu überwinden und einen Sprung zu wagen. Jedoch ist es vorher wichtig, sich dieser Ängst bewußt zu sein. Dabei ist die Angst per se nichts schlechtes oder schwaches, ist sie doch als Urtrieb in unserem Bauchhirn (Fischhirn) verankert und für unser Überleben lebensnotwendig. Sie läßt uns Risiken und Gefahren frühzeitig…
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LIFE HACK: Loslassen

Manches Mal musste ich schon Loslassen in meinem Leben. Das waren Gewohnheiten, Ideen, Businesspläne, Stellen, Berufe aber auch Menschen etc. LOS – LASSEN bedeutet Bindung zu etwas aufgeben. Etwas oder Jemanden verabschieden. Wir tun uns damit nicht immer leicht. Eine tolle Idee, in die man viel Zeit, Energie und Herzblut gesteckt hat, die aber einfach…
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LIFE Balance

LIFE Balance und nicht WORK-LIFE Balance! Die Balance zu halten ist vielschichtiger. Daher unterteile ich sie nicht nur in die „Freizeit“ und das Berufsleben: ❶ Beruf (ung)❷ Familie❸ Umfeld❹ und auch das eigene ICH Alle vier wollen in Balance zu einander gehalten werden. Dabei sind die vier je nach Lebenssituation unterschiedlich in ihrer Gewichtung und…
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Mein Motto der Woche: Anstieg

Los geht’s! Vor lauter Ideen und Planen, vergessen wir loszulaufen. Dafür haben wir eine strahlende scheinende Vision vor Augen. An der wir uns nicht sattsehen können. An vielen Stellen sind wir perfekt im Austüfteln der kleinsten Schritte, nichts darf schief gehen. Aber genauso wichtig wie das große Ziel vor Augen zu haben, ist der Anstieg,…
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