CHRISTOPH POST

Kategorie: Podcast

FS009 VUCA

Strategien, um mit der VUCA-Welt zurecht zukommen.

FS008 Carpe Diem

Carpe Diem finden wir in vielen Lebenslangen wieder. Sei es als Lebensmotto oder als Wandspruch. Doch welche Haltung steckt dahinter und wie schaffe ich es meinen Tag zu nutzen.

Hier gibt es fünf Tipps wie ihr besser im hier und jetzt lebt.

FS007 Angst

Gerade die aktuelle Lage in der Ukraine fördert Ängste bei den Menschen zu tage. Die Ohnmacht, nichts tun zu können, lähmt. Aber dieses begegnet uns nicht nur in diesen besonderen Situationen sondern auch im täglichen Leben. Wenn wir im Beruf vor verschiedenen Menschen vortragen müssen oder uns „unserer Perfektion“ stellen.
Hier ein paar Tipps wie man mit seinen Ängsten umgehen kann.

FS006 Perfektionismus

Viele Menschen neigen dazu perfekt zu sein. Damit aber auch sich selbst unter Druck zu setzen. Hier sechs Punkte, wie man ggf. besser mit dem Thema umgehen kann.

FS005 Feedback

9 Regeln inkl. der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg für ein besseres Feedback.

FS004 Journaling

In dem Podcast spreche ich über das Journaling und wie ich es schaffe mit dem Führen eines Journals meine Ziele zu erreichen und weiter zu verfolgen.

FS003 Jahresreflexion

In dem Podcast spreche ich über die Jahresreflexion, die sich aufteilt in
– einen Rückblick
– die Gegenwartsbetrachtung
– und die Umsetzung in der Zukunft

FS001 Life-Balance

Gerne wird durch den Begriff Work-Life-Balance eine künstliche Trennung von Arbeit und „Leben“ herbeigeführt. Doch was ist Leben und ist Arbeit nicht Teil von Lebe