CHRISTOPH POST

Kategorie: Tipps

FOKUS SCHÄRFEN - Coaching | Beratung | Training

Energieräuber

Kennst du deine Energieräuber?? Tag für Tag fressen uns verschiedene Räuber unsere notwendige Energie. Schaut man sich die verschiedenen Typen an, kann man schnell feststellen, dass bei allen Faktoren, wir selbst entscheiden können, inwieweit wir den Energieentzug zulassen. Entscheidend sind unser Fokus und unsere Einstellung. ❶ negative Menschen ziehen und zerren an den eigenen Ressourcen…
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Wissen to go: JoHari Fenster

Das Johari Fenster – in den 50er Jahren von den beiden Namensgebern Joseph Luft und Harrington Ingahm entwickelt – unterstützt, dich und deine Umgebung besser zu verstehen und ist ein Abgleich des Selbst- mit dem Fremdbild. Es wird unterteilt in die vier Bereiche: ► Öffentlich: Der Teil deiner Persönlichkeit, welcher anderen sichtbar ist. Dieses können…
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WELCHE GESPENSTER SPUKEN BEI DIR?

Wenn ich mich auf eine Sache fokussieren soll, gelingt es mir nicht immer, diesen Zustand auch durchzuhalten. Das liegt zum einen an den Rahmenbedingungen:▸TELEFON klingeln▸E-MAIL Pop-Up▸TERMINE▸Jemand kommt zur Tür herein und möchte etwas Aber es sind auch viele selbst gestrickte Fallen oder Gespenster, die sich da tummeln können:▸Eine interessante Idee▸Ein noch spannenderes Projekt Manchmal rasen…
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Zeitkiller (4): Das Sammeln von unerledigten (ungeliebte) Aufgaben

Nichts nervt mehr als unerledigte Aufgaben, auf die man keine Lust hat. Nicht weil ich meinen Schreibtisch immer schön aufgeräumt haben will, sondern weil man sie sehr häufig mehrfach anfasst. Am besten noch über tägliche ToDo-Listen erfasst, wandern die unliebsamen Gesellen von rechts, nach links und wieder zurück. Insbesondere wenn Aufgaben darunter sind, die man…
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Zeitkiller (3): E-Mail-Ping-Pong

Teil 3 meiner kleinen Serie Zeitkiller: E-Mail-Ping-Pong Ich kenne kaum eine beliebtere Büro-Sportart wie E-Mail-Ping-Pong. Wahre Meister schaffen es, den Ball immer wieder mit kleinen Zwischenfragen und Einwänden zu returnieren und dabei gleich noch andere Spieler mit ins Boot zu nehmen. Dieses führt zu einer verlängerten Kette und der Ball wird schön oben gehalten. Dummerweise…
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Zeitkiller (2): Pop-Ups

Teil 2 meiner kleinen Serie Zeitkiller: Pop-Up-Funktion am Handy oder Rechner. Nichts kostet uns soviel Zeit wie diese Funktion. Wer kennt es nicht, auf dem Handy tauchen neue Nachrichten auf. Eine neue Whatsapp oder Linkedin-Nachricht (oder anderer Messengerdienst). Eine neue E-Mail, die am Rechner aufpoppt. Vielleicht sogar garniert mit einem Signalton. Da können wir noch…
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Zeitkiller (1): Das Internet

Nein, das Internet an sich ist nicht „böse“, sondern unser Verhalten nicht diszipliniert genug. Wie häufig muss ich etwas für eine Recherche nachsehen, mir eine Hilfe aus dem Netz ziehen oder auch hier auf Linkedin etwas nachsehen. Aber ich bleibe hängen. Und wie von Zauberhand gehen weitere Tabs auf, in denen weitere spannende Sachen stehen.…
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