CHRISTOPH POST

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FOKUS SCHÄRFEN - Coaching | Beratung | Training

Zeitkiller (3): E-Mail-Ping-Pong

Teil 3 meiner kleinen Serie Zeitkiller: E-Mail-Ping-Pong Ich kenne kaum eine beliebtere Büro-Sportart wie E-Mail-Ping-Pong. Wahre Meister schaffen es, den Ball immer wieder mit kleinen Zwischenfragen und Einwänden zu returnieren und dabei gleich noch andere Spieler mit ins Boot zu nehmen. Dieses führt zu einer verlängerten Kette und der Ball wird schön oben gehalten. Dummerweise…
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Zeitkiller (2): Pop-Ups

Teil 2 meiner kleinen Serie Zeitkiller: Pop-Up-Funktion am Handy oder Rechner. Nichts kostet uns soviel Zeit wie diese Funktion. Wer kennt es nicht, auf dem Handy tauchen neue Nachrichten auf. Eine neue Whatsapp oder Linkedin-Nachricht (oder anderer Messengerdienst). Eine neue E-Mail, die am Rechner aufpoppt. Vielleicht sogar garniert mit einem Signalton. Da können wir noch…
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Zeitkiller (1): Das Internet

Nein, das Internet an sich ist nicht „böse“, sondern unser Verhalten nicht diszipliniert genug. Wie häufig muss ich etwas für eine Recherche nachsehen, mir eine Hilfe aus dem Netz ziehen oder auch hier auf Linkedin etwas nachsehen. Aber ich bleibe hängen. Und wie von Zauberhand gehen weitere Tabs auf, in denen weitere spannende Sachen stehen.…
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ZEITKILLER (SERIE)

Zeit ist kostbar und nicht immer gehen wir sorgsam mit ihr um. Dabei kommen immer wieder diese Zeitkiller in die Quere. Zeitkiller teilen sich für mich in zwei verschiedene Bereiche: Die selbstgemachten:❶ Internet – Fluch und Segen zugleich. Vielfalt an Informationen und Tor zur Welt der vergessenen Zeit❷ Pop-Up-Funktion von E-Mail, Whatsapp oder andere Messengernachrichten…
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Mein perfekter Start

… in den beruflichen Tag beginnt mit: Wechselduschen, um auf „Temperatur“ zu kommen.>> Kreislauf in Schwung bringen, Imunsystem abhärten Kurzmeditation – Sammeln in mir selbst (max. 10 min)>> die innere Mitte finden. Kopf frei bekommen Frühstück mit Früchtemüsli und / oder selbstgemachtem Smoothie>> physische Energiereserven aufrüsten Check meiner wesentlichen To-Dos des Tages>> steht was wesentliches…
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THINK REAL

THINK BIG – wird uns in ganz vielen Beiträgen suggeriert Ich bin noch nicht soweit, ist das gegenteilige Gedankengut. Sinnvoll ist jedoch der Mittelweg: THINK REAL. Vielfach erlebe ich verschreckte Klienten und Kollegen, denen über Werbeanzeigen etc. suggeriert wird, dass man fünf-, sechs- oder siebenstellig verdienen muss. Dass man im Konzern die Karriereleiter hochspringen soll.…
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Buchtipp: Business Model Produkttreppe®

Das Ehepaar Brigitte und Ehrenfried Conta Gromberg haben ein sehr intuitives Buch über ein Tool für Selbständige und Solopreneure geschaffen, welches die Produkttreppe für das Business als Hauptgegenstand hat. Mir hat es bislang sehr geholfen, mein Business daran auszurichten bzw. es weiter zu entwickeln. Das Buch selbst ist – für einen visuellen Menschen wie mich…
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Bist du ein Gewinner oder ein Verlierer?

Feierst du Erfolge oder sammelst du Niederlagen? In unserer Gesellschaft werden Siege ausgiebig gefeiert. Erfolgreiche Menschen auf den Schild gehoben und ausgezeichnet. Auf das Podest möchte jeder. Verspricht es nicht nur Ruhm und Ehre, sondern Beförderung und mehr Geld. Oder Karriere! Und so ackern wir alle in dem Hamsterrad. An Niederlagen erkennen wir die Schwache.…
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Carpe Diem

Carpe Diem – nutzt den Augenblick Lege mehr Wert auf das Erleben deiner Gegenwart. Viele Menschen beschäftigen sich viel lieber mit zwei Zeitpunkten, die sie nicht oder nur teilweise beeinflussen können. Zum einen die Vergangenheit und Trauer über die vielen verpassten Gelegenheiten. Lernen aus den vergangenen Taten ja, aber man wird die Vergangenheit nicht mehr…
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Der Leuchtturm

Der LEUCHTTURM ist ein starkes Symbol und steht für mich für 4 feste Anker: STABILITÄT ▷ fest in der Erde, auf einem Fels als Fundament strahlt er Kraft und Kontinuität aus. WEITSICHT ▷ Verschaffe dir einen Überblick und entdecke die Möglichkeiten in der Ferne. Öffne deinen Horizont für Neues ORIENTIERUNG ▷ Auch in stürmischen Zeiten…
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